āļšāļēāļĢāđŒāđ€āļ‹āđ‚āļĨāļ™āđˆāļēāļāļģāļĨāļąāļ‡āļˆāļąāļšāļ•āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡ āļĨāļēāļĄāļĩāļ™ āļĒāļēāļĄāļēāļĨ āđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļāļ°āļžāļĢāļīāļšāļ•āļē āļŦāļĨāļąāļ‡āđāļ™āļ§āļĢāļļāļāļ”āļēāļ§āļĢāļļāđˆāļ‡āļ—āļĩāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļŠāđ€āļ›āļ™āļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļĢāđˆāļ‡āļŸāļ·āđ‰āļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ—āļąāļ™āļĻāļķāļāļŸāļļāļ•āļšāļ­āļĨāđ‚āļĨāļ 2026 āļ—āđˆāļēāļĄāļāļĨāļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļāļąāļ‡āļ§āļĨāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāđ€āļĢāđ‡āļ§āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ™āļąāļāđ€āļ•āļ°āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļĒāļąāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļžāļąāļ’āļ™āļē

āļšāļēāļĢāđŒāļ‹āđˆāļēāļŦāļ§āļąāđˆāļ™āļŠāđ€āļ›āļ™āđ€āļĢāđˆāļ‡āļĒāļēāļĄāļēāļĨāļ„āļ·āļ™āļŠāļ™āļēāļĄāđ€āļĢāđ‡āļ§āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›

āļĒāļēāļĄāļēāļĨāļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļ§āļļāļ˜āļŠāļģāļ„āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļĩāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļŠāđ€āļ›āļ™ āđāļ•āđˆāļāļąāđˆāļ‡āļšāļēāļĢāđŒāđ€āļ‹āđ‚āļĨāļ™āđˆāļēāļĄāļ­āļ‡āļ•āđˆāļēāļ‡āļ­āļ­āļāđ„āļ› āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ°āļĄāļąāļ”āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āļĄāļēāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ™āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđāļ„āđˆāļ™āļąāļāđ€āļ•āļ°āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ”āļē āđāļ•āđˆāļ„āļ·āļ­āđ€āļžāļŠāļĢāđ€āļĄāđ‡āļ”āļ‡āļēāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļŠāđ‚āļĄāļŠāļĢāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āđƒāļ™āļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§

āļ„āļ§āļēāļĄāļāļąāļ‡āļ§āļĨāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļŠāļąāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡ āļŦāļĨāļļāļĒāļŠāđŒ āđ€āļ” āļĨāļē āļŸāļ§āļ™āđ€āļ•āđ‰ āļāļļāļ™āļ‹āļ·āļ­āļ—āļĩāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļŠāđ€āļ›āļ™ āļ­āļ­āļāļĄāļēāļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļ­āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ™āļąāļāđ€āļ•āļ°āļšāļēāļ”āđ€āļˆāđ‡āļšāļŦāļĨāļēāļĒāļĢāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ‡āļŠāļąāļāļāļēāļ“āļ§āđˆāļēāļĒāļēāļĄāļēāļĨāļ­āļēāļˆāļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĨāļ‡āļŠāļ™āļēāļĄāđƒāļ™āđ€āļāļĄāđ€āļ›āļīāļ”āļŦāļąāļ§āļŸāļļāļ•āļšāļ­āļĨāđ‚āļĨāļ

āļ„āļģāļžāļđāļ”āļ‚āļ­āļ‡ āđ€āļ” āļĨāļē āļŸāļ§āļ™āđ€āļ•āđ‰ āļ—āļģāļ„āļąāļĄāļ›āđŒ āļ™āļđ āđƒāļˆāđ„āļĄāđˆāļ”āļĩ

“āļ™āļąāļāđ€āļ•āļ°āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļĨāļēāļĄāļĩāļ™, āļĄāļīāđ€āļāļĨ āđ€āļĄāļĢāļīāđ‚āļ™āđˆ āđāļĨāļ°āļ™āļīāđ‚āļāđ‰ āļ§āļīāļĨāđ€āļĨāļĩāļĒāļĄāļŠāđŒ āļāļģāļĨāļąāļ‡āļŸāļ·āđ‰āļ™āļ•āļąāļ§āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩ āļœāļĄāļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāļ—āļļāļāļ„āļ™āļˆāļ°āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļāļĄāđāļĢāļ āđāļ•āđˆāđ€āļĢāļēāļˆāļ°āļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ§āđˆāļēāļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āđˆāļēāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđƒāļŦāđ‰āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļĨāļ‡āđ€āļĨāđˆāļ™āļ™āļąāļ”āļ™āļąāđ‰āļ™ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđāļ„āđˆāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āđāļ•āđˆāđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļĢāļēāļĄāļ­āļ‡āđ„āļāļĨāļāļ§āđˆāļēāđ€āļāļĄāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļēāļĄâ€

āđāļĄāđ‰āļ„āļģāļžāļđāļ”āļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āļˆāļ°āļŸāļąāļ‡āļ”āļđāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āđˆāļēāļ§āļ”āļĩāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāđ€āļ›āļ™ āđāļ•āđˆāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļšāļēāļĢāđŒāđ€āļ‹āđ‚āļĨāļ™āđˆāļē āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āļŠāļąāļāļāļēāļ“āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĒāļēāļĄāļēāļĨāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļšāļēāļ”āđ€āļˆāđ‡āļšāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ biceps femoris āļ—āļĩāđˆāļ‚āļēāļ‹āđ‰āļēāļĒāļˆāļēāļāđ€āļāļĄāļ—āļĩāđˆāļšāļēāļĢāđŒāđ€āļ‹āđ‚āļĨāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āļ° āđ€āļ‹āļĨāļ•āđ‰āļē āļšāļĩāđ‚āļāđ‰ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 22 āđ€āļĄāļĐāļēāļĒāļ™ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĨāļ‡āđ€āļĨāđˆāļ™āđ€āļāļĄāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāļ™āļąāļšāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļ™āļąāđ‰āļ™

āđāļžāļ—āļĒāđŒāđ€āļ•āļ·āļ­āļ™ āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āđ€āļˆāđ‡āļšāļ‹āđ‰āļģāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ›āļĢāļēāļ°āļšāļēāļ‡

āļŪāļ§āļ™āđ‚āļ†āđˆ āđ€āļšāļĢāļē āļ­āļ”āļĩāļ•āļŦāļąāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāļĄāļāļēāļĒāļ āļēāļžāļšāļģāļšāļąāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļšāļēāļĢāđŒāđ€āļ‹āđ‚āļĨāļ™āđˆāļē āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļˆāļēāļāļ­āļēāļāļēāļĢāļšāļēāļ”āđ€āļˆāđ‡āļšāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļ™āļĩāđ‰āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ„āđˆāļ­āļĒāđ† āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ āļēāļĢāļ°āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđ‚āļĒāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāđ€āļāļĄāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļŠāļđāļ‡āļ—āļąāļ™āļ—āļĩ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ—āļąāļ§āļĢāđŒāļ™āļēāđ€āļĄāļ™āļ•āđŒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ āļŸāļļāļ•āļšāļ­āļĨāđ‚āļĨāļ 2026 āļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļŠāļđāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļ™āļąāļ”āđāļĢāļ

āđ€āļ‚āļēāļĒāļąāļ‡āļŠāļĩāđ‰āļ§āđˆāļē āļŦāļĨāļąāļ‡āļ™āļąāļāđ€āļ•āļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāđ„āļŸāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒ āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āđ€āļˆāđ‡āļšāļ‹āđ‰āļģāļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āđ„āļ›āļ­āļĩāļāļĢāļēāļ§āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļĄāļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āđ€āļĨāđˆāļ™āļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāļĒāļēāļĄāļēāļĨāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĢāđ‡āļ§ āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļ° āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļāļīāļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļ§āļļāļ˜āļŦāļĨāļąāļ

āļŠāđ€āļ›āļ™āđ€āļ›āļīāļ”āļŦāļąāļ§āļžāļšāđ€āļ„āļ›āđ€āļ§āļīāļĢāđŒāļ” āđ€āļ§āļĨāļēāļŸāļ·āđ‰āļ™āļ•āļąāļ§āđāļ„āđˆ 54 āļ§āļąāļ™

āļŠāđ€āļ›āļ™āļĄāļĩāļ„āļīāļ§āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļŸāļļāļ•āļšāļ­āļĨāđ‚āļĨāļāļāļąāļš āđ€āļ„āļ›āđ€āļ§āļīāļĢāđŒāļ” āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 15 āļĄāļīāļ–āļļāļ™āļēāļĒāļ™ āļ™āļąāđˆāļ™āļŦāļĄāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļēāļĒāļēāļĄāļēāļĨāļˆāļ°āļĄāļĩāđ€āļ§āļĨāļēāļŸāļ·āđ‰āļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ 54 āļ§āļąāļ™āļ™āļąāļšāļˆāļēāļāļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļˆāđ‡āļš āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļāļĢāļ­āļšāļŸāļ·āđ‰āļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļĢāđ‡āļ§āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļŠāđˆāļ§āļ‡āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ•āļēāļĄāļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļĢāļēāļ§ 8 āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļ—āļĩāđˆāļĄāļąāļāđƒāļŠāđ‰āļāļąāļšāļ­āļēāļāļēāļĢāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ‰āļĩāļ

āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļ āļĒāļēāļĄāļēāļĨāļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāđ€āļāļĄāđāļ‚āđˆāļ‡āļ‚āļąāļ™āđ€āļ•āđ‡āļĄāļĢāļđāļ›āđāļšāļš āđ€āļ‚āļēāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āđ„āļ›āļāļąāļšāļ—āļĩāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļŠāđ€āļ›āļ™āđƒāļ™āđ€āļāļĄāļ­āļļāđˆāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļąāļšāđ€āļ›āļĢāļđ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāđāļ„āļĄāļ›āđŒāļāļķāļāļ‹āđ‰āļ­āļĄāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ—āļģāđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ•āļąāļ§āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›

āļšāļēāļĢāđŒāļ‹āđˆāļēāļĄāļ­āļ‡āļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļŠāļąāļĒāļŠāļ™āļ°āļ™āļąāļ”āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§

āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļšāļēāļĢāđŒāđ€āļ‹āđ‚āļĨāļ™āđˆāļē āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĒāļēāļĄāļēāļĨāļˆāļ°āđ€āļˆāđ‡āļšāļŦāļ™āļąāļāļ‹āđ‰āļģāđāļĨāļ°āļžāļąāļāļĒāļēāļ§ āļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļĢāļĩāļšāļŠāđˆāļ‡āđ€āļ‚āļēāļĨāļ‡āđ€āļĨāđˆāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāđ€āļ›āļ™āđƒāļ™āđ€āļāļĄāđ€āļ›āļīāļ”āļŠāļ™āļēāļĄ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŦāļēāļāđ€āļāļīāļ”āļ›āļąāļāļŦāļēāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļˆāļ°āļĒāđ‰āļ­āļ™āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļ—āļĩāđˆāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ•āļąāļ§āļ™āļąāļāđ€āļ•āļ° āļŠāđ‚āļĄāļŠāļĢ āđāļĨāļ°āļ­āļ™āļēāļ„āļ•āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‚āļēāđ‚āļ”āļĒāļ•āļĢāļ‡

āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āđ€āļāļĄāļŠāļąāļāđ€āļĒāđˆāļ­āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļ°āđ€āļĒāļ­āļ—āļ°āļĒāļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļĩāļĄāļŠāļēāļ•āļī āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļĄāļąāļ”āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļŠāđ‚āļĄāļŠāļĢ āđāļĨāļ°āļŠāļ·āđˆāļ­āļ‚āļ­āļ‡āļĒāļēāļĄāļēāļĨāļāļģāļĨāļąāļ‡āļĒāļ·āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļĨāļēāļ‡āļžāļēāļĒāļļāļĨāļđāļāđƒāļŦāļāđˆāļāđˆāļ­āļ™āļŸāļļāļ•āļšāļ­āļĨāđ‚āļĨāļāļˆāļ°āđ€āļ›āļīāļ”āļ‰āļēāļ

āđ€āļāļĢāđ‡āļ”āļ™āđˆāļēāļĢāļđāđ‰āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļš āļ­āļēāļāļēāļĢāļšāļēāļ”āđ€āļˆāđ‡āļšāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ‚āļ­āļ‡āļ™āļąāļāļŸāļļāļ•āļšāļ­āļĨ

  • āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ•āđ‰āļ™āļ‚āļēāļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļļāļ”āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļŠāļđāļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ™āļąāļāđ€āļ•āļ°āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĢāđ‡āļ§āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ—āļīāļĻāļ—āļēāļ‡āļšāđˆāļ­āļĒ
  • āļāļēāļĢāļŦāļēāļĒāđ€āļˆāđ‡āļšāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđāļ›āļĨāļ§āđˆāļēāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĢāļąāļšāđ€āļāļĄāļŦāļ™āļąāļāļ—āļąāļ™āļ—āļĩ
  • āļŠāđˆāļ§āļ‡āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļĨāļ‡āļŠāļ™āļēāļĄāđƒāļŦāļĄāđˆāļ„āļ·āļ­āļŠāđˆāļ§āļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŦāļēāļāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ āļēāļĢāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ§āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļ­āļēāļˆāđ€āļāļīāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļˆāđ‡āļšāļ‹āđ‰āļģāđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒ

āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ‚āđˆāļēāļ§āļŸāļļāļ•āļšāļ­āļĨāđ‚āļĨāļ āļ‚āđˆāļēāļ§āļ—āļĩāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļŠāđ€āļ›āļ™ āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļŦāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ”āļēāļ§āļĢāļļāđˆāļ‡āļĢāļ°āļ”āļąāļšāđ‚āļĨāļāđāļšāļšāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆ āļŸāļļāļ•āļšāļ­āļĨāđ‚āļĨāļ 2026 GOALSIAM